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结果俩人更加(jiā )茫然，不仅艾(ài )美丽和张小乐(lè )，就连张天天和(hé )肖雪也是一(yī )脸(liǎn )懵逼。

看见(jiàn )是(shì )顾潇潇，艾美(měi )丽哎哟一声：怎么是你呀，吓死我了，大早上还没打起床(chuáng )号呢，你瞎(xiā )折(shé )腾啥？

命运(yùn )之(zhī )喉被锁住，艾(ài )美丽怂的一逼(bī )，此刻再看他(tā )黑气沉沉的脸，她突然佩服(fú )她(tā )刚刚的勇气(qì )。

我们的膈肌和(hé )周围的器官，会受到重力的(de )作用，同步呼(hū )吸和跑步的节奏(zòu )，能够避免(miǎn )器(qì )官对隔膜施(shī )加(jiā )不必要的压力(lì )和对呼吸产生(shēng )的阻碍，掌握(wò )对了呼吸方法，会让我们跑(pǎo )起(qǐ )步来轻松许(xǔ )多(duō )，不会那么(me )快(kuài )的消耗体力，明白了吗？

穿(chuān )好衣服跳下床(chuáng )，顾潇潇来到最(zuì )懒的艾美丽(lì )身(shēn )边，她睡相(xiàng )及(jí )差，嘴巴呼呼(hū )的张着，上面(miàn )还有晶莹的液(yè )体。

你自己就是个傻逼还说别(bié )人。顾潇潇(xiāo )扫(sǎo )了她一眼。

此(cǐ )时艾美丽和张(zhāng )小乐脸色泛红(hóng )，跑起来不至(zhì )于吃力，但是却也不轻松，因(yīn )为必须要跟(gēn )上(shàng )陈美的速度。